Maraton Jm  Gonzalez 7 dic 2014 

Campeon cat infantil Maraton jm gonzalez 7 dic 2014                                            Jonathan Rodriguez

 Carrera Atletica Fenalco Tulua 2014 

Felicitaciones a los muchachos del club

Copa Tricali Acuatlon julio 5  2014

 Felicitaciones a Nuestra deportista Marina Mondragon

         XTRAIL LA BETHULIA 2014 CALI

HECTOR MONDRAGON 1 PUESTO CAT.MASTER .A  2 do EN LA GENERAL  

     CAMPEONATO NACIONAL MASTER CALI 2014

            JORGE ARLEX CAÑAVERAL LONDOÑO

          segundo puesto en Cross country  3 puesto   en 10km .

 Edgar Guerrero 1puesto en Cross country Cali

Mario Hincapié 1 puesto en 1500 mts  Cartago

Dos de los grandes de la milla en la sultana del Valle

 Edgar Bermudez selectivo nal. menores  3000mts planos Y Mariana Mondragon  Carrera de la mujer 2014 

ENTRENADORES RUNNING VALLE DEL CAUCA

ENTRENADORES RUNNING COLOMBIA

ENTRENADORES  RUNNING  BUGA 

ENTRENADORES RUNNING CLUB LA MILLA BUGA          VALLE DEL CAUCA COLOMBIA

 Un grupo de Profesionales a tu Servicio, Contamos con gimnasio exclusivo para practicantes    RUNNING,   Atendemos clubes ,gimnasios, empresas , grupos trial , Running , recreativos y de alto rendimiento, Desde los 7 años de edad. logística para tu evento Atlético, crono metristas,  jueces, etc.


El  Running paso de ser una simple practica deportiva para convertirse en un Fenómeno urbano, que trae consigo innumerables beneficios físicos y mentales.
En una sociedad acelerada en la que el tiempo libre es muy limitado y el estrés esta a la orden del día, correr se convierte en el ejercicio ideal para liberar tensiones.

                   se trata de una actividad saludable, sencilla y económica.

Como disciplina deportiva el Running vive su mejor momento, cada día  cuenta con mas adeptos.

                                       Una tendencia que esta de moda  

ayuda a mejorar el estado físico y la resistencia cardiopulmonar, facilita la perdida de peso, disminuyendo el porcentaje de grasa corporal, Además sirve para canalizar Energía de los días con estrés.

BENEFICIOS
Aumenta  su rendimiento laboral, Adquiere destreza en otro tipo de disciplina que requieren de buen estado físico.
                                                     ENTRENA TU CORAZON
Tu corazón es un musculo, por lo que tienes que ejercitarlo. Esto regula de una excelente manera tu corazón y lo mantiene en forma. RUNNING.

                                               PONTE TUS TENIS

Dile Adiós a los medicamentos para los triglicéridos y el colesterol.

                                              

 

Reynel Cañaveral Londoño                                     Héctor E Mondragón
profesional en ciencias del deporte Univalle          Experto universitario en entrenamiento Uned

Jorge A Cañaveral Londoño
Entrenador Atletismo Buga

 

Contacto e-mail clublamilla@gmail.com , Cel 3175561212 . clubdeportivolamilla.blogspot.com

                                    Calle 6 10-38  piso 2  Buga, Valle del Cauca ,Colombia  

   

I MILLA URBANA BUGA VALLE 12 JULIO 2014

I MILLA URBANA BUGA VALLE 12 JULIO 2014

categorías pre-infantil - infantil zapatillas 3 primeros puestos

  

 INSCRIBETE SOLO 30 CORREDORES POR CATEGORIA  CEL 3175561212  

                                                III MAGIC ULTRA TRAIL 2014

                                                       HECTOR MONDRAGON

MARIANA MONDRAGON  PRIMER PTO. CAT. MENPRES B

                                 I  VALIDA DE TRIATLON BUGA 16 DE FEBRERO 2014

 

Carrera Atlética Escuelas de Formación Salento Quindio                                                        Enero  2014

Juan Diego Alvarado

Mariana Mondragon

Santiago Bocanegra

Santiago Romero

Jonathan Rodriguez